Artigos 20 de julho de 2009
Prática Heterodoxa

Prática Heterodoxa

Esta variedade é totalmente flexível. A estrutura de cada prática é determinada pelo instrutor que a ministra. Portanto, a sessão pode ser constituída por um só anga, dois deles ou quantos o ministrante quiser utilizar, e na ordem que melhor lhe aprouver. Pode, por exemplo, ministrar um sádhana exclusivamente de ásana, ou de mantra, ou de pránáyáma, ou de samyama, ou de yôganidrá, etc. Ou pode combinar alguns deles à sua vontade. Ainda assim pode ser Swásthya Yôga, desde que obedeça às demais características do Swásthya Yôga e desde que haja uma orientação generalizada de acordo com a filosofia que preconizamos.